Groupe jeunesse (écoliers, cadets et junior)
Découverte de l’athlétisme « Courir, sauter, lancer, s’amuser»
- Entrainements ludiques
- Participation aux meetings régionaux
- Participation à l’UBS Kids Cup et/ou Milles Gruyère, Visana Sprint
Le groupe écoliers accueille les enfants de la 3H à la 8H (U10 à U14). Les entrainements visent à développer les qualités de coordination et la technique dans les différentes disciplines de l’athlétisme à travers des jeux et des exercices ludiques.
Nos objectifs sont de découvrir l’athlétisme, de prendre goût à l’effort et de créer un répertoire de mouvement aussi large que possible. C’est à cet âge que l’enfant développe son potentiel psychomoteur. Les exercices techniques et de coordination permettent de préparer au mieux le corps (et la tête) de l’enfant en pleine croissance. A l’adolescence, il pourra ainsi tirer pleinement profit d’un entraînement plus spécifique et physique.
Les éléments clefs sont :
- Développer la conscience corporelle
- Améliorer l’efficacité du mouvement (automatiser les patterns existants et en créer d’autres)
- Apprendre à gérer ses émotions
- Entraîner la coordination au sens large (orientation, réaction, différenciation, rythme, équilibre)
- Développer une motivation intrinsèque
Les groupes cadet et junior regroupent les jeunes dès l’âge de 14 ans (U16-18). Ils s’entrainent de manière plus spécifique et les entraînements ont pour objectif de les préparer pour le passage à la compétition. Il sert également de transition de la catégorie écolier aux catégories supérieures. Certains entraînements sont organisés conjointement avec le groupe du Club sportif Le Mouret (CSLM).
Les objectifs du groupe sont :
- Améliorer sa condition physique
- Développer l’entente au sein d’un groupe
- Accompagner les jeunes dans leur développement sportif et physique